fbpx

160 órás integrált vipassana tanárképzés

100 óra meditáció + 60 óra szomatikus mozgás ONLINE & OFFLINE

160 órás integrált vipassana tanárképzés

KEZDŐ VIPASSANA TANÁRI TÉMÁK

1. Bevezető a vipasszaná-meditációhoz. Relaxációs és meditáció, a test mint megfigyelési tárgy. Légzés megfigyelés és jelentősége.
2. Hogyan bánjunk a fájdalommal? Fájdalom meditációs és az elemekre való lebontás. (Levegő, hő, föld és víz elem.)
3. Járómeditáció, vipasszaná mozgás közben.
4. Jelenlét és koncentráció. Miért fontos a koncentráció a mindennapi életben? Mit jelent a jelenlét a tapasztalataink szempontjából? Álló meditációs gyakorlat.
5. Öregedés és betegségek állapotainak megfigyelése a testben. Hogyan meditáljunk betegségekkel?
6. Mettá-meditáció: együttérzés és az öröm megosztása, kiegyensúlyozott érzelmi állapot.
7. Meditáció az érzelmek és a gondolatok természetén. Hogyan teremtjük az érzelmeken keresztül a tudatosságunk szintjét?
8. Az érzékszervi észlelés és az én teremtés folyamata.
9. Függő Keletkezés és a sorsunk teremtése.
10. Tudatos jelenlét a mindennapokban.
___

A fenti témák mentén megtanuljuk a meditáció vezetését és az elmélet és a gyakorlat átadását.

SZOMATIKUS MOZGÁSMEDITÁCIÓ:

1. Kineszféra, a test szemlélete, a test mint tárgy
2. Underscore: szándék, kapcsolat, csoporthatás, tér, gap
3. Testtudati munkák, mélyülő figyelem:
– fizikai test (bőr, csontok, gerinc, izmok, légzés, idegrendszer, belső szervek, rekeszizom,súly, gravitáció, test folyadékai)
– érzékszervi vezetettség: illatok, színek, szagok, érintés, látás
4. Hogyan válj vezetőből követővé? Ki vezet? Mi mozgat?
5. Ideokinézis, ellazulási technika, képekkel való munka – egyéni mozgásfelfedező gyakorlatok
6. Születési energetika, sejtek, dezorinetáció
7. Gyerekkori mozgásszabadság felfedezése és mintázatai, táncformai elemek, improvizávió: gördülés, csúszás, mászás, kontakt pont
8. Hogyan állíts össze egy mozgás meditációs órát?

TOVÁBBI RÉSZLETEK

Még lehet jelentkezni!

A KÉPZÉS IDŐTERTAMA
fél év: 160 óra elméleti és gyakorlati képzés

IDŐPONTOK
szombat – vasárnap: 10-18 óra között
2020.10.31.-11.01
2020.11.14-15.
2020.12.05-06.
2021.01.09-10.
2021.01.30-31.
2021.02.20-21.
2021.03.13-14.
2021.04.03.04
2021.04.17-18.
2021.05.01-02.

HELYSZÍN
Budapest, I. kerület Mészáros utca 38.

RÉSZTVEVŐK SZÁMA

min. 12 fő – maximum 24 fő

RÉSZVÉTELI DÍJ

247.000 Ft (ha szeretnél részlet fizetést kérni, akkor kérlek jelezd felénk e-mailben)

Amennyiben a személyes találkozások nem megoldhatóak, úgy a képzést online folytatjuk.

Külföldi vagy vidéki résztvevők számára kezdettől lehetséges az online csatlakozás.

JELENTKEZÉSSEL ÉS KÉRDÉSEKKEL KERESS MINKET BIZALOMMAL

Andrea & Mona

___


Tóth Andrea Beáta
– vipassana meditáció, relaxáció, ThetaHealing oktató és gyógyító, transzlégzés, születéstréning

Email: tothandreabeata@gmail.com
Tel.: +36 20 358 0297
thetaterapia.hu
szuletestrening.hu
vipassana.hu

Szecskó Mónika – életvezetési mentoring, jóga, tánc, ThetaHealing, vipassana meditáció
Email: monaszecsko@gmail.com
Tel.: +36 30 504 3845
monikaszecsko.hu
vipassana.hu

SZERETETTEL VÁRUNK!

Hírlevél

Szeretnél azonnal értesítést kapni soron következő programjainkról? Inspirálódnál? Iratkozz fel hírlevelünkre! Megígérjük, hogy csak a legfontosabb dolgokról küldünk neked üzenetet. 

Itt is megtalálsz minket