fbpx

Rendszeres meditáció

Kezdő vagy gyakorlott gyakorló vagy? Kapcsolódj be hozzánk!

2024. februárban új csoportok indulnak!

Vásárold meg egyszerűen a bérletedet webshopunkban!
Vagy add ajándékba <3

 

Meditáljunk együtt

KEZDŐ丨 Vipassana meditáció pontosan

10 alkalmas ONLINE & OFFLINE gyakorlási lehetőség

Meditációinkat Zoomon online is elérheted, és később is visszahallgathatod, visszanézheted.

A meditációk hang- és videófelvételeit minden résztvevőnk számára biztosítjuk.

David R. Hawkins, Mahasi Sayadaw, Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval.
___

Kezdés időpontja: 2024. febr. 6.
Keddenként 17:30-19:00
10 héten át valós időben, de a videókat később is visszahallgathatod ill. visszanézheted, így ha nem tudsz realtime jelen lenni, az sem gond. Az anyagokat le is tudod tölteni.

Fizikai helyszín: 
Soul Stage 1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta

Jelentkezés: tothandreabeata@gmail.com

Részvételi díj
+ Csak online 25.000 Ft
+ Személyes részvétel 30.000 Ft vagy az online ár plusz 1.000 Ft alkalmanként

AJÁNDÉK: Sayadaw U Pandita – Még ebben az életben, a Buddha tanítása a megvilágosodás eléréséhez c. e-könyve, amelyet egyeztetés után elküldünk neked

___

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utald:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta, közlemény: Kezdő vipassana

ÚJ LEHETŐSÉG!
Részvételi díjadat egyszerűen átutalhatod webshopunkon keresztül is <3

___

A meditációs alkalmak hanganyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz realtime jelen lenni, akkor is meg tudod később hallgatni, vissza tudod nézni.
___

Témák:

1. Mit jelent a vipassana meditáció? Te miért meditálsz? Ülő meditáció helyes gyakorlata: Légzés megfigyelés

2. Vipassana megfigyelés rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test. Test tudatosság gyakorlat. Jelenlét megtapasztalása. Fájdalom megfigyelése.

3. A fizikai test alapelemei. Négy elem (tűz, levegő, föld, víz) szerepe a meditációban. Kilépés a szilárd test képzetéből. Álló meditációs gyakorlat.

4. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) megfigyelése. Hogyan és milyen módon történjen a megfigyelés? Hibák javítása a gyakorlásban. Megfigyelői tudat kialakításának gyakorlata

5. Az érzelmek természete. A tudat és a szív összekapcsolása. Vipassana és metta gyakorlatok összehangolása. Az érzelem megfigyelés módszere. Metta gyakorlat.

6. Szélsőséges érzelmi energiák a testben. Negatív érzések: félelem és szégyen megfigyelés. Bűntudat és gyűlölet hatása az életünkre. Hogyan dolgozzunk a negatív energiákkal a meditációban? Tudattérkép és kapcsolata az érzelmekkel. Meditáció a negatív érzelmeken.

7. Örömteli állapotok az emberi érzelmek között. Hogyan jelennek meg a szeretetteljes állapotok a meditációban? Üdvös érzelmekkel való meditáció.

8. A függő keletkezés folyamata, avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Mi történik vipassana meditáció közben? Mi hozza létre a változást? Járó meditáció helyes gyakorlata.

9. Bátorság, hajlandóság és elfogadás, mely elősegíti a valódi önszeretet és összekapcsolódás élmény kialakulását. Nemes Nyolcrétű Ösvény gyakorlata a mindennapokban.

10. Meditáció a betegségek természetén és a gyógyuláson. Szeretet, öröm és béke, a meditáció mélyebb szintjein. Hogyan lehet ez része a mindennapoknak, itt és most? Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata.

KEZDŐ & HALADÓ丨A buddhizmus és az egészséges személyiség

ONLINE & OFFLINE gyakorlási lehetőség

10 alkalmas kezdő & haladó meditációs gyakorlat
Offline személyes jelenléttel és online realtime Zoom-os videókkal, később is visszahallgatható, visszanézhető, letölthető anyagokkal.

A meditációk hang- és videófelvételeit minden résztvevőnk számára biztosítjuk.

Téma:

A buddhizmus és az egészséges személyiség

___


Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

___

Kezdés időpontja: 2024. febr. 6.
Keddenként 19:30-21:00, 10 héten át

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta

Helyszín:
online Zoom + offline
Soul Stage 1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet

Bejelentkezés, Q&A:
Tóth Andrea Beáta – tothandreabeata@gmail.com, +36 20 358 0297

Részvételi díj:
+ Csak online 20.000 Ft / 10 alkalom
+ Személyes részvétellel előre utalással 27 000 Ft, vagy 20 000 Ft plusz 1000 Ft a helyszínen alkalmanként.

A meditációs alkalmak hanganyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni, akkor is meg tudod később hallgatni, vissza tudod nézni.

___

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utald:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta, közlemény: Haladó vipassana

ÚJ LEHETŐSÉG!
Részvételi díjadat egyszerűen átutalhatod webshopunkon keresztül is <3

 ___

Témák:

1.      Mit jelent az egészség buddhista és kvantum pszichológiai
szempontból?
Meditáció önmagunk önálló és kapcsolódó lényének
felismerésére.

2.     Fizikai egészség a buddhizmusban. Mitől betegszünk meg?
Hogyan lehet a fizikai betegségekhez hozzáállni buddhista és
kvantum mechanikai szempontból? A test beteg vagy a
személyiség?
Meditáció a fizikai test működés zavaraival és betegségeivel.

3.     Az egészséges személyiség jellemzői. Mit jelent a személyiség
buddhista és kvantum szempontból?
Meditáció a tiszta szándék és szeretetteljesség
megtapasztalására.

4.     Integrálatlan és integrált személyiség. A gyermekkori sérülések
hatásai a kapcsolatokra.
Meditáció a belső gyerek és felnőtt kapcsolatának erősítésére.

5.     Mi az Ego és hogyan alakul ki? Hogyan lehet az Egót
harmonizálni?
Meditáció az Ego tévedéseinek feltárására és feloldására.
Önszeretet megélése a gyakorlatban.

6.     Mentális egészség. Mit jelent a fizikai betegség és a mentális
betegség közötti különbség?
Mentális betegségek és az ego tévedései.
Meditáció a gondolatok mögötti szándékok tisztítására.

7.     A tudat megbetegedése. Vissza az egészségesen működő

tudathoz. Mit jelent én nélkül létezni?
Meditáció az akadálymentes kapcsolódás érzésének eléréséért.

8.    Érzelmek, mint az egészség és a betegség alapenergiája. A
gyógyulás és a tudatfejlődés kapcsolata az érzelmek
átalakításával.
Bőségtudat hiányérzet nélkül.
Meditáció az érzelmek tisztítása és a tudatfejlődés céljából.

9.     Lélek és ego mint az emberi létezés hajtótényezői. Hogyan
hatnak az egészség fenntartása szempontjából? Együttműködés
és jószándék.
Meditáció az életcél és életfeladatok megtalálása és elfogadása
felé. Hogyan szeressem az embereket?

10.  Miért akar a lélek élni vagy meghalni? A felelősségvállalás
fejlődése és a teremtésben, alkotásban való részvétel.
Meditáció a teremtésben való részvétel megéléséért.

 

Szeretettel várunk, gyakoroljunk együtt!

Jelenleg futó csoportjaink:

KEZDŐ丨 Vipassana meditáció pontosan

10 alkalmas ONLINE & OFFLINE gyakorlási lehetőség

Meditációinkat Zoomon online is elérheted, és később is visszahallgathatod, visszanézheted.

A meditációk hang- és videófelvételeit minden résztvevőnk számára biztosítjuk.

David R. Hawkins, Mahasi Sayadaw, Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján

Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó meditációval.
___

Kezdés időpontja: 2023. november 21.
Keddenként 17:30-19:00
10 héten át valós időben, de a videókat később is visszahallgathatod ill. visszanézheted, így ha nem tudsz realtime jelen lenni, az sem gond. Az anyagokat le is tudod tölteni.

Fizikai helyszín: 
Soul Stage 1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta

Jelentkezés: tothandreabeata@gmail.com

Részvételi díj
+ Csak online 25.000 Ft
+ Személyes részvétel 30.000 Ft vagy az online ár plusz 1.000 Ft alkalmanként

AJÁNDÉK: Sayadaw U Pandita – Még ebben az életben, a Buddha tanítása a megvilágosodás eléréséhez c. e-könyve, amelyet egyeztetés után elküldünk neked

___

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utald:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta, közlemény: Kezdő vipassana

ÚJ LEHETŐSÉG!
Részvételi díjadat egyszerűen átutalhatod webshopunkon keresztül is <3

___

A meditációs alkalmak hanganyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz realtime jelen lenni, akkor is meg tudod később hallgatni, vissza tudod nézni.
___

Témák:

1. Mit jelent a vipassana meditáció? Te miért meditálsz? Ülő meditáció helyes gyakorlata: Légzés megfigyelés

2. Vipassana megfigyelés rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati test. Test tudatosság gyakorlat. Jelenlét megtapasztalása. Fájdalom megfigyelése.

3. A fizikai test alapelemei. Négy elem (tűz, levegő, föld, víz) szerepe a meditációban. Kilépés a szilárd test képzetéből. Álló meditációs gyakorlat.

4. Minden (gondolat, érzés, érzelem, inger, érzet, asszociáció) megfigyelése. Hogyan és milyen módon történjen a megfigyelés? Hibák javítása a gyakorlásban. Megfigyelői tudat kialakításának gyakorlata

5. Az érzelmek természete. A tudat és a szív összekapcsolása. Vipassana és metta gyakorlatok összehangolása. Az érzelem megfigyelés módszere. Metta gyakorlat.

6. Szélsőséges érzelmi energiák a testben. Negatív érzések: félelem és szégyen megfigyelés. Bűntudat és gyűlölet hatása az életünkre. Hogyan dolgozzunk a negatív energiákkal a meditációban? Tudattérkép és kapcsolata az érzelmekkel. Meditáció a negatív érzelmeken.

7. Örömteli állapotok az emberi érzelmek között. Hogyan jelennek meg a szeretetteljes állapotok a meditációban? Üdvös érzelmekkel való meditáció.

8. A függő keletkezés folyamata, avagy hogyan léphetünk ki a már megmerevedett mintázatokból? Mi történik vipassana meditáció közben? Mi hozza létre a változást? Járó meditáció helyes gyakorlata.

9. Bátorság, hajlandóság és elfogadás, mely elősegíti a valódi önszeretet és összekapcsolódás élmény kialakulását. Nemes Nyolcrétű Ösvény gyakorlata a mindennapokban.

10. Meditáció a betegségek természetén és a gyógyuláson. Szeretet, öröm és béke, a meditáció mélyebb szintjein. Hogyan lehet ez része a mindennapoknak, itt és most? Én vagyok a létrehozója a szubjektív valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata.

HALADÓ丨A halál elkerülhetetlen bizonyosságán és bármikor bekövetkező voltán való meditáció

ONLINE & OFFLINE gyakorlási lehetőség

10 alkalmas haladó meditációs gyakorlat
Offline személyes jelenléttel és online realtime Zoom-os videókkal, később is visszahallgatható, visszanézhető, letölthető anyagokkal.

A meditációk hang- és videófelvételeit minden résztvevőnk számára biztosítjuk.

Téma:

A halál elkerülhetetlen bizonyosságán és bármikor bekövetkező voltán való meditáció

A halál és az ezzel kapcsolatos félelem minden félelem alapja. Az Ego ragaszkodása az élethez és a szeretteinkhez, rettegést vált ki minden lehetséges veszteséggel kapcsolatban. Ha arra gondolunk, hogy ez a megszünés bármely pillanatban megtörténhet bármelyikünkkel, akkor az Ego félelme még elviselhetetlenebbé válik. Tényleg nincs ráhatásunk a halálunk folyamatára és időpontjára? Energetikai szempontból járjuk körbe a témát és megismerjük azokat a módszereket, mellyel saját halálunk időpontja és folyamata megismerhetővé válik és átalakíthatjuk arra az időszakra, amikor már az életfeladatainkat lezárva saját döntésünkké válik.

___


Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, napló és otthoni feladatok hétről hétre

A részvétel feltétele: 45 perces ülőmeditációs gyakorlat

___

Kezdés időpontja: 2023. november 21.
Keddenként 19:30-21:00, 10 héten át

Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta

Helyszín:
online Zoom + offline
Soul Stage 1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet

Bejelentkezés, Q&A:
Tóth Andrea Beáta – tothandreabeata@gmail.com, +36 20 358 0297

Részvételi díj:
+ Csak online 20.000 Ft / 10 alkalom
+ Személyes részvétellel előre utalással 27 000 Ft, vagy 20 000 Ft plusz 1000 Ft a helyszínen alkalmanként.

A meditációs alkalmak hanganyagát minden résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni, akkor is meg tudod később hallgatni, vissza tudod nézni.

___

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utald:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta, közlemény: Haladó vipassana

ÚJ LEHETŐSÉG!
Részvételi díjadat egyszerűen átutalhatod webshopunkon keresztül is <3 

 ___

Témák:

1. A halál jelentősége az emberi létezésben. Miért érdemes a halállal foglalkozni? A fizikai, mentális és spirituális halál.

2. Hogyan tapasztaljuk a halált a testben, az érzelmekben és a gondolatokban.

3. Ismeretlen emberek halála az életünkben.

4. Egy szeretett személy halála és a személlyel való meditáció.

5. Saját halálunk megélése. Eltűnés meditáció. Az elemek szétesése.

6. Családtagjaink halála a múltban vagy a jövőben.

7. Az egó halála, túl a fizikai halálon.

8. Mikor vagyunk összhangban a halálunkkal? A halálunk időpontjának megváltoztatása.

9. Haldoklás folyamata és kapcsolata a megszületéssel.

10. A halál utáni állapotok.

 

Gyakoroljunk együtt legközelebb is! 

Hírlevél

Szeretnél azonnal értesítést kapni soron következő programjainkról? Inspirálódnál? Iratkozz fel hírlevelünkre! Megígérjük, hogy csak a legfontosabb dolgokról küldünk neked üzenetet. 

Itt is megtalálsz minket