3 napos elvonulás
2021. április 23-25., péntek 8:00-tól vasárnap 16:00 @ Szob, NapPorta
Az elvonulás alatt a vírushelyzetre való tekintettel plazma generátoros
légfertőtlenítés lesz folyamatosan a meditációs teremben.
Belső erő megélése az életünkben
Vipassana gyakorlatok és a koncentrált jelenlét hatása az életünk teremtésére
3 napos vipassana elvonulás
Mikor? 2021. április 23-25., péntek 09:00 órától vasárnap 16:00 óráig
Hol? NapPorta – 2628 Szob, Tompa Mihály utca (után, a Börzsönynek fel)
Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipassana gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.
Vezeti: Tóth Andrea Beáta
Étkezés: vegán & gluténmentes
Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz
Részvételi díj: 38.000 Ft, előleg: 20.000 Ft
Az előleget, kérjük, a következő számlaszámra utald:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta
Létszám: max. 22 fő – a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével
Jelentkezés, információ: Tóth Andrea Beáta
Facebook Event
Program
Péntek
07.30 – 09.00 Megérkezés, adminisztráció, szoba átvétele
09.00 – 10.00 A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók
10.00 – 12.00 Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalom tétel
12.00 – 13.00 Ebéd
13.00 – 14.00 Relaxáció és fekvő meditáció
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció
Szombat
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Lazító jóga és ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.00 Ebéd
13.00 – 15.00 Relaxációs meditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció
Vasárnap
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Lazító jóga és ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.00 Ebéd és pihenő
13.00 – 15.30 Záró előadás és beszámolók
Szeretettel várunk!
Nyári egyhetes elvonulás
2021. június 14-20., hétfő 10:00 – vasárnap 16:00 @ Dömös, Malom Vendégház
Egyhetes nyári vipassana elvonulás
Mikor? 2021. június 14-20., hétfő 10:00 órától vasárnap 16:00 óráig
Hol? Malom Vendégház – 2027 Dömös, Királykúti u. 62.
Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipasszaná gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.
Az erdőben való túrázás közben ugyanakkor olyan helyekre jutunk el, amelyek szimbolikus erővel bírnak. Ezeken a helyeken vezetett vizualizációs élményeken keresztül oldjuk fel a saját életünk során szerzett nehézségeinket, hiányainkat, megtisztulhatunk és pótoljuk veszteségeinket. Ezek a személyes sérülések ugyanis akadályozzák a valóság megismerését, amelyet a meditáción keresztül elérhetnénk. Így az elvonulás során egyszerre vizsgáljuk a transzcendens élményeket és oldjuk fel a természeten keresztül személyes problémáinkat.
Vezeti: Tóth Andrea Beáta
Étkezés: vegán & gluténmentes
Szakácsunk: Szépvölgyi Ricsi
Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz
Az elvonulás ára: 95 000 Ft (teljes ellátás és szállás a házban)
Sátras ár: 80 000 Ft
Jelentkezni előleg befizetésével lehet.
Előleg: 40 000 Ft
Létszám: max. 18 fő a házban és 2 sátras hely – a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével
Jelentkezés, információ: Tóth Andrea Beáta
Facebook Event
Napirend
Hétfő
10.00-12.00 Megérkezés, – regisztráció, szoba átvétele, sátorverés
12.00- 13.30 Ebéd
13.30-15.00 Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése,
fogadalomtétel
16.00-17.00 Járómeditáció
18.00-19.00 Pihenés és ital
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció
“A” nap (kedd, szerda, péntek)
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 14.00 Ebéd és pihenő
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Tea és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció
“B” nap (túra nap, csütörtök & szombat)
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 13.00 Túra és meditációk
13.00 – 15.00 Ebéd és pihenő
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Tea és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció
Vasárnap
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.30 Ebéd és pihenő
13.30 – 16.00 Záró előadás és beszámoló
16.00 Összepakolás – távozás
Szeretettel várunk!
Hírlevél
Szeretnél azonnal értesítést kapni soron következő programjainkról? Inspirálódnál? Iratkozz fel hírlevelünkre! Megígérjük, hogy csak a legfontosabb dolgokról küldünk neked üzenetet.