A nevem Csurgai Zs. Kunigunda

Szólíthatsz röviden Kuninak. 

🌿 A vipassana meditáció és a segítő beszélgetés nem könyvekből jött az életembe, hanem krízisekből és új irányokba való elindulásokból.

Gyerekkorom túlélőjeként, anyaként és ex-imposztor szindrómás vállalkozóként kerestem valamit, ami nem szépíti el a valóságot – hanem elbírja. Valamit, ami nem illúziókkal vagy gyors megoldásokkal hiteget, hanem segít eljutni a dolgok gyökeréig.

A szülés élménye volt az első nagy beavatás. Amikor megszületett a kislányom, én is megszülettem újra: egyszerre volt gyönyörű és sokkoló, és mindent felforgatott. Hirtelen megláttam, hogy mennyi láthatatlan hiedelem, kapcsolat és élmény irányítja az életemet. Nem volt könnyű szembenézni ezzel. De ahogy lassan tudatosabb lettem, megtapasztaltam a felszabadító erejét annak, amikor valami a felszínre kerül, és már nem kell titokban működnie.

Ekkor talált rám a vipassana. Nem spirituális hobbi volt, hanem mentőkötél. Megtanított arra, hogyan lehet a bizonytalanság közepette is biztonságban lenni. Hogyan lehet egy radikálisan nyitott, ítélkezésmentes figyelemmel egyszerűen jelen maradni – akkor is, amikor a lábam zsibbad, amikor a félelem gúzsba köt vagy a harag feszít, vagy amikor a fejem tele van történetekkel.

És hogyan lehet közben lassan felismerni: a történeteimen túl is van valami. Ahol nem Kunigunda ül, hanem egyszerűen csak ülés van, légzés van, mozgás van, a minden és a semmi egyszerre.

Ma már nemcsak magamnak, hanem másoknak is szeretném továbbadni ezt a tapasztalatot. Ezért tartok vipassana csoportokat és egyéni konzultációkat: hogy legyen egy tér, ahol nem kell egyedül cipelned az élés nehezét.

A közös gyakorlásban van valami különös erő: amikor többen ülünk csendben, a figyelem megsokszorozódik, és a megtartó közeg segít, hogy mindenki mélyebbre lásson magában – és azon túl is.

Nem ígérem, hogy eltűnnek a kérdések vagy a nehézségek. De azt igen, hogy itt nem maradsz egyedül velük. És hogy közben egyre több önbecsülést, jelenlétet és megengedést nyerhetsz – bátorságot ahhoz, hogy tényleg úgy élhess, ahogy szeretnél. És hogy együtt újra és újra gyakorolhassuk: hogyan éljünk emberként – a halál előtt.

Várlak szeretettel!
👉 www.kunido.hu